Müzik nedir mesela?
Bazen sadece dinlemiş olmak için dinlerim, bazen gerçekten ihtiyaç duyarım çünkü o an ki duygularımı sadece belirli şarkılar dile getirebilir. Bazen de hah derim işte bu! Bu şarkı tam beni anlatıyor.
Yani aslında müzik o an hangi ruh halindeysen odur bence. Senin ihtiyacına yanıt verebiliyorsa o an senin gıdandır o müzik.
Bu konuda bilimsel araştırmalar yapılmış ve sonuçlar şu şekilde;
1- Müzikle daha rahat uyursunuz
Ben bu konuya katılamıyorum maalesef. Müzik ile uyuyamayanlardanım. İlla eşlik ediyorum o parçaya.
2- Stresle başa çıkmak için müzik dinleyin
Bu konuda hem fikirim gerçekten. Dışa vuramadığım duyguları içeren bir şarkı ise tadından yenmez.
3- Müzik kendinizle baş başa kalmanızı sağlar ve farkındalığınızı arttırır
Hiç dikkat etmedim bu konuya o yüzden yorum yapamayacağım.
4- Acıyı azaltır
Bence bu tamamen psikolojik. Bilemedim.
5- Endişe ve kaygıyı azaltır
Yani rahatlatabilir belki ama konuya bağlı bence.
6- Koşucu ve bisikletçileri motive eder
Gerçekten spor yaparken müzik dinleyenlerden değilim o yüzden bir şey diyemeyeceğim.
7- Antrenman sonrası daha hızlı toparlanmayı sağlar
Spor sonrası hafif bir müzik dinlediğimde daha iyi dinleniyorum sanki.
8- Üzüntü ve depresyonla başa çıkmada yardımcı olur
Bence de bu doğru en azından benim için. Müziklerin oluşumunda yaşanmışlıklar olduğuna inanıyorum ben. Bu yüzden olabilir.
9- Damarların çalışmasını düzenler
Buna hiç bir şekilde yorum yapamam :)
10- Felç geçiren hastaların iyileşmesini hızlandırır
11- Baskı altında yapılan aktivitelerde performansı arttırır
Buna da katılıyorum. Müzik dinlerken başka dünyalara gittiğim için yaptığım şeyleri de daha rahat yapıyorum.
12- Yemek yerken müzik dinlemek sindirime yardımcı olur
13- Zihinsel aktiviteyi arttırır
14- Müzik dinlemek zihni meditasyona en yakın noktaya sokar
15- Ameliyat öncesi ve sonrası zorlukların üstesinden gelmeye yardımcı olur
Artık yorumlamak size kalmış, ben kendi yorumlarımı ekledim.
Yeni gün güzellikler getirsin :)
Sevgiler :)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder